Comment s’occuper pendant le confinement: 20 idées

Suite à cette période d’isolement forcé et sachant que se retrouver confiné·e chez soi – pour notre sécurité – n’est pas de toute facilité, voici une liste d’activités que je vous propose et que vous pouvez faire seul·e ou en famille afin de faire passer le temps avec plus de douceur…

• Faire des puzzles – cette activité permet de travailler sa vue, sa mémoire
• Faire un ménage de printemps – qui sait si ça ne vous incite pas à commencer le zéro déchet
• Lire – se créer un espace cocooning, choisir un livre suivant son humeur, allumer une bougie, s’installer confortablement sur son canapé avec un plaid douillet et une tasse de thé, café, chocolat…
• Écrire / commencer à écrire – ses mémoires, un simple journal ou un prochain best-seller ; je trouve que c’est une activité très thérapeutique
• Méditer / apprendre à méditer – apprendre à se recentrer et contrôler ses émotions
• Prendre soin de soi – petite séance cocooning à base de bains, massages, masques…
• Nourrir sa conscience – regarder des vidéos inspirantes, lire un livre de développement personnel ou de bien-être
• Dessiner / peindre – simplement pour le plaisir de se détendre
• Colorier des mandalas – moment détente assuré quand accompagné·e d’une bougie parfumée et d’une musique relaxante
• Faire une activité manuelle – tricot, point de croix…
• Faire une formation en ligne – celle que vous n’avez pas encore pu faire par manque de temps…
• Se mettre au yoga – idéal pour prendre soin de son corps et de son esprit
• Décorer sa maison – peut-être vous découvrirez-vous un nouveau talent ?
• Apprendre à cuisiner sainement – testez de nouvelles recettes, de nouveaux desserts… par contre, il est obligatoire de nous les partager 😉
• Faire du sport – afin de libérer votre esprit
• Jeux de société – allez chercher les jeux de société au grenier et profitez-en avec la famille
• Écouter des podcasts ou des livres audios – il y a tellement de nouvelles choses à apprendre
• Faire une balade en forêt – se reconnecter à la nature, apprécier la beauté de cette dernière
• Promener son chien – oui, lui aussi a droit à un peu de divertissement
• Regarder un film ou une série – avec du pop-corn fait maison préférentiellement 😉