Comment s’occuper pendant le confinement: 20 idées

Publié le 21 avril 2020 par marietcoelho

Suite à cette période d’isolement forcé et sachant que se retrouver confiné·e chez soi – pour notre sécurité – n’est pas de toute facilité, voici une liste d’activités que je vous propose et que vous pouvez faire seul·e ou en famille afin de faire passer le temps avec plus de douceur…

Faire des puzzles – cette activité permet de travailler sa vue, sa mémoire
Faire un ménage de printemps – qui sait si ça ne vous incite pas à commencer le zéro déchet
Lire – se créer un espace cocooning, choisir un livre suivant son humeur, allumer une bougie, s’installer confortablement sur son canapé avec un plaid douillet et une tasse de thé, café, chocolat…
Écrire / commencer à écrire – ses mémoires, un simple journal ou un prochain best-seller ; je trouve que c’est une activité très thérapeutique
Méditer / apprendre à méditer – apprendre à se recentrer et contrôler ses émotions
Prendre soin de soi – petite séance cocooning à base de bains, massages, masques…
Nourrir sa conscience – regarder des vidéos inspirantes, lire un livre de développement personnel ou de bien-être
Dessiner / peindre – simplement pour le plaisir de se détendre
Colorier des mandalas – moment détente assuré quand accompagné·e d’une bougie parfumée et d’une musique relaxante
Faire une activité manuelle – tricot, point de croix…
Faire une formation en ligne – celle que vous n’avez pas encore pu faire par manque de temps…
Se mettre au yoga – idéal pour prendre soin de son corps et de son esprit
Décorer sa maison – peut-être vous découvrirez-vous un nouveau talent ?
Apprendre à cuisiner sainement – testez de nouvelles recettes, de nouveaux desserts… par contre, il est obligatoire de nous les partager 😉
Faire du sport – afin de libérer votre esprit
Jeux de société – allez chercher les jeux de société au grenier et profitez-en avec la famille
Écouter des podcasts ou des livres audios – il y a tellement de nouvelles choses à apprendre
Faire une balade en forêt – se reconnecter à la nature, apprécier la beauté de cette dernière
Promener son chien – oui, lui aussi a droit à un peu de divertissement
Regarder un film ou une série – avec du pop-corn fait maison préférentiellement 😉